Limfatik Drainase: Cara Alami Membuang Racun dari Kelenjar Getah Bening.
Limfatik Drainase: Cara Alami Membuang Racun dari Kelenjar Getah Bening.
Limfatik Drainase: Cara Alami Membuang Racun dari Kelenjar Getah Bening.
Sistem limfatik, atau sistem getah bening seperti yang juga disebut, adalah sistem yang terdiri dari kelenjar, kelenjar getah bening, limpa, kelenjar timus dan tonsil. Sistem limfatik adalah penting untuk perbaikan jaringan dan mengendalikan peradangan organ tubuh manusia. Drainase yang tidak tepat dari sistem limfatik, mengakibatkan sistem kekebalan tubuh terganggu, atau bahkan tumor di kelenjar getah bening.
Detoksifikasi tubuh Anda mudah selama Anda tahu cara untuk memasuki sistem limfatik Anda. Sebuah cahaya yang sehat berasal dari dalam ke luar. Bahkan cairan di mata adalah cairan limfatik. The cleaner Anda berada di dalam, lebih cerah dan mata Anda akan lebih jelas.
7 Cara Alami Untuk Membantu Membuang Racun dari Sistem limfatik Anda
Detoksifikasi tubuh Anda mudah selama Anda tahu cara untuk memasuki sistem limfatik Anda. Sebuah cahaya yang sehat berasal dari dalam ke luar. Bahkan cairan di mata adalah cairan limfatik. The cleaner Anda berada di dalam, lebih cerah dan mata Anda akan lebih jelas.
7 Cara Alami Untuk Membantu Membuang Racun dari Sistem limfatik Anda
1. Hindari Soda
Bersihkan pewarna-yang terdapat di –minuman olahraga, dan jauhkan "jus" yang lebih banyak gulanya dari pada buahnya. Gula, warna, dan pengawet minuman ini hanya menambah pekerjaan sistem getah bening Anda yang memang sudah sudah kelebihan beban yang harus ditangani.
Bersihkan pewarna-yang terdapat di –minuman olahraga, dan jauhkan "jus" yang lebih banyak gulanya dari pada buahnya. Gula, warna, dan pengawet minuman ini hanya menambah pekerjaan sistem getah bening Anda yang memang sudah sudah kelebihan beban yang harus ditangani.
2. Minum air
Tubuh Anda membutuhkan air untuk tetap terhidrasi untuk menjaga cairan getah bening Anda mengalir dengan baik. Aturan praktis yang baik adalah untuk minum 6 sampai 8 gelas disaring atau air murni sehari dan minimalkansoda, minuman olahraga, dan jus buah yang mengandung pemanis buatan yang banyak terjeal bebas.
Tubuh Anda membutuhkan air untuk tetap terhidrasi untuk menjaga cairan getah bening Anda mengalir dengan baik. Aturan praktis yang baik adalah untuk minum 6 sampai 8 gelas disaring atau air murni sehari dan minimalkansoda, minuman olahraga, dan jus buah yang mengandung pemanis buatan yang banyak terjeal bebas.
3. Teh herbal
Tumbuhan tertentu seperti astragalus, echinacea, goldenseal, pokeroot, atau akar indigo liar memiliki kemampuan terbukti untuk membantu membersihkan sistem limfatik dan dapat diminum secara teratur untuk membantu proses detoksifikasi.
Tumbuhan tertentu seperti astragalus, echinacea, goldenseal, pokeroot, atau akar indigo liar memiliki kemampuan terbukti untuk membantu membersihkan sistem limfatik dan dapat diminum secara teratur untuk membantu proses detoksifikasi.
4. Hindari Pakaian Nylon & Polyester
Pilih semua serat alami yang memungkinkan kulit untuk bernapas, seperti kapas, rami, wol, atau sutra.
Pilih semua serat alami yang memungkinkan kulit untuk bernapas, seperti kapas, rami, wol, atau sutra.
5. Minyak jarak
Pakai minyak jarak untuk perut bagian bawah. Ambil kain katun dan lipat dalam beberapa lapisan dan minyak jarak minyak dingin-ditekan. Lembabkan kain dalam minyak dan menerapkannya pada kulit. Anda dapat membiarkan selama semalam. Paket minyak jarak akan meningkatkan sirkulasi cairan limfatik, mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem pencernaan Anda.
Pakai minyak jarak untuk perut bagian bawah. Ambil kain katun dan lipat dalam beberapa lapisan dan minyak jarak minyak dingin-ditekan. Lembabkan kain dalam minyak dan menerapkannya pada kulit. Anda dapat membiarkan selama semalam. Paket minyak jarak akan meningkatkan sirkulasi cairan limfatik, mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem pencernaan Anda.
6. Bernafas dalam-dalam
Bernapas tidak hanya ke dada Anda, tapi turun ke perut Anda. Ini akan membantu Anda tetap lebih dalam seperti status yogi-, lebih tenang dan kurang reaktif, dan bernapas lebih dalam juga akan membantu cairan getah bening Anda tetap bergerak.
Bernapas tidak hanya ke dada Anda, tapi turun ke perut Anda. Ini akan membantu Anda tetap lebih dalam seperti status yogi-, lebih tenang dan kurang reaktif, dan bernapas lebih dalam juga akan membantu cairan getah bening Anda tetap bergerak.
7. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Makan mentah, kacang tanpa garam dan biji-bijian untuk daya getah bening Anda dengan asam lemak yang memadai. Mereka termasuk: kenari, almond, hazelnut, macadamia, kacang Brazil, biji rami, biji bunga matahari, dan biji labu.
Makan mentah, kacang tanpa garam dan biji-bijian untuk daya getah bening Anda dengan asam lemak yang memadai. Mereka termasuk: kenari, almond, hazelnut, macadamia, kacang Brazil, biji rami, biji bunga matahari, dan biji labu.
Demikianlah Artikel Ini, dan Semoga Dapat Memberi Manfaat Kepada Sahabat Gudang Merah.
Anda sedang membaca artikel Limfatik Drainase: Cara Alami Membuang Racun dari Kelenjar Getah Bening. dan artikel ini url permalinknya adalah https://gudangmerah1.blogspot.com/2016/02/limfatik-drainase-cara-alami-membuang.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat, Silahkan Share dengan Copy Link atau Klik Salah satu Icon Dibawah Ini.
0 komentar:
Post a Comment